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junio 2021

¿Qué es lo que me gusta tanto de la Metodología ARD?

A mí, particularmente, en las decenas de casos que he visto en mi práctica, y en las personas que he acompañado en su desarrollo espiritual, me he maravillado por los resultados de esta metodología. Así mismo, en la manera por la cual decidí dedicarme a esta terapia, que es una de las terapias que yo utilizo, y una de las que más amo, por que realmente hay un montón de cosas que he podido resolver exclusivamente con este método.  Hay muchas cosas que nos pasan y que realmente son muy concretas… Leer más »¿Qué es lo que me gusta tanto de la Metodología ARD?

¿Quieres meditar y no sabes por dónde empezar?

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La comentario mas frecuente es: Yo no puedo poner la mente en blanco. No puedo meditar. En realidad se trata de poner la mente donde tú quieras. ¿Suena mágico no? 🧙🏽‍♀️Me gustaría decirte que sí y de hecho se siente un poco así, pero en verdad no es magia. Se trata de un trabajo donde entrenamos nuestra mente, y ampliamos nuestra capacidad de estar cada vez mas conscientes para poder de alguna manera no estar distraídos por nuestra mente. 🏽Si logras esto, te vas a dar cuenta de que puedes… Leer más »¿Quieres meditar y no sabes por dónde empezar?